pilates

La methode Pilates

Apprendre à manger équilibré, choisir les aliments, cuisiner avec du goût et prendre plaisir à manger sont des atouts essentiels de notre santé. Grâce à la diététique vous pouvez maigrir ou tout simplement retrouver votre poids, votre forme physique, préserver ou améliorer votre santé.

 

A l'heure d'aujourd'hui où les problèmes d'obésité, de surpoids, de diabète sont en pleine expansion dans notre population notamment chez les jeunes et où la médiatisation de la minceur et des régimes "yoyo" fait un carton, il est plus que nécessaire de comprendre l'impact de notre alimentation sur notre santé.

 

Grâce au suivi que Céline vous propose, vous arriverez :

  • à comprendre et mieux gérer votre comportement alimentaire
  • gérer votre stress par l’alimentation
  • apporter la connaissance de votre corps et des aliments, leur gestion au quotidien en fonction de vos propres besoins,
  • l’application pratique au sein de votre famille et le plaisir de manger.

La DIÉTÉTIQUE et le PILATES seront vos alliés pour vous apporter un équilibre entre le corps et l’esprit.